Mein Neustart mit Yoga
Buch
- Titel: Mein Neustart mit Yoga : mit dem 21-Tage-Programm Ängste besiegen, Stress abbauen und neue Stärken entdecken / Nicola Jane Hobbs ; Übersetzung: Petra Frese, Dortmund
- Originaltitel: Thrive through yoga
- Person(en): Hobbs, Nicola Jane [Verfasser*in] ; Frese, Petra [Übersetzung]
- Ausgabe: 1. Auflage
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Englisch
- Umfang: 192 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
- Erschienen: München : Südwest, 2019
- ISBN/Preis: 978-3-517-09795-4 Broschur : EUR 20.00 (DE), EUR 20.60 (AT), CHF 28.90 (freier Preis)
- Schlagwörter: Angstbewältigung ; Stressbewältigung ; Yoga ; Lebensführung ; Meditation ; Übungssammlung ; Ratgeber
- Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
- Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
- Vao 6 HOBB
Inhalt: Auf Psychologie, Yogalehre und Spiritualität basierendes, 21-tägiges Transformationsprogramm, das seelische und körperliche Belastungen lindern soll, indem Yoga als Weg der Selbstannahme, Selbstliebe und des persönlichen Wachstums begriffen wird. Mit Übungskatalog und Online-Videos. Für Geübte.
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