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Fit durch die Schwangerschaft

Buch

Kraft, Anna

  • Titel: Fit durch die Schwangerschaft : Workouts für jedes Trimester und die Rückbildung / Anna Kraft ; mit Fotos von Dirk Spath Photography
  • Person(en): Kraft, Anna [Verfasser*in] ; Sander, Nina [Mitwirkende*r]
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 160 Seiten : Illustrationen ; 22 cm
  • Erschienen: München : Knaur Balance, 2019
  • ISBN/Preis: 978-3-426-67574-8 Festeinband : EUR 19.99 (DE), EUR 20.60 (AT)
  • Schlagwörter: Schwangerschaft ; Fitnesstraining ; Wochenbettgymnastik ; Übungssammlung
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis
  • Anmerkungen: "Mit Empfehlungen von Dr. Nina Sander" - Umschlag
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vbl 0 KRAF

Inhalt: Auf das jeweilige Trimester abgestimmtes Work-out für Anfängerinnen und geübte Sportlerinnen, um sich gezielt auf die Schwangerschaft und Geburt vorzubereiten. Mit Übungen für die Rückbildung.

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