Startseite / Mit positiver Psychologie aus der Depression

Mit positiver Psychologie aus der Depression

Buch

Akhtar, Miriam

  • Titel: Mit positiver Psychologie aus der Depression : Selbsthilfe-Strategien für Resilienz und mehr Lebensfreude / Miriam Akhtar ; aus dem Englischen übersetzt von Nina Kavelar
  • Originaltitel: Positive psychology for overcoming depression
  • Person(en): Akhtar, Miriam [Verfasser*in]
  • Organisation(en): TRIAS - Thieme, Hippokrates, Enke [Verlag]
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Englisch
  • Umfang: 207 Seiten : Illustrationen ; 21 cm, 273 g
  • Erschienen: Stuttgart : TRIAS, 2019
  • ISBN/Preis: 978-3-432-10800-1 Broschur : EUR 17.99 (DE), EUR 18.50 (AT), CHF 20.70 (freier Preis)
  • Bestellnummer: Bestellnummer: 10800
  • Schlagwörter: Ratgeber
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Psychologie und Pädagogik
  • Mcm 9 AKHT

Inhalt: Die Positive Psychologin stellt den Ansatz der Positiven Psychologie vor und begründet, warum sie bei leichten und mittelschweren Depressionen besser wirkt als herkömmliche Therapien. Er folgen praktische Strategien: Dankbarkeit pflegen, Achtsamkeit und Meditation einüben, Resilienz entwickeln, usw.

Aktionen

Verfügbarkeit