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Atmen

Buch

Williams, Michael Townsend

  • Titel: Atmen : entspannen, den Fokus finden und Sachen anpacken / Michael Townsend Williams
  • Reihe: Do ; 7
  • Originaltitel: Do breathe
  • Person(en): Williams, Michael Townsend [Verfasser*in] ; Reiber, Cornelius [Übersetzung]
  • Organisation(en): Atlantik Verlag [Verlag]
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Englisch
  • Umfang: 141 Seiten : Illustrationen ; 19 cm
  • Erschienen: Hamburg : Atlantik, 2019
  • ISBN/Preis: 978-3-455-00592-9 Broschur : circa EUR 12.00 (DE), circa EUR 12.40 (AT), circa CHF 16.50 (freier Preis)
  • Bestellnummer: Bestellnummer: 0000592
  • Schlagwörter: Atemgymnastik
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vao 7 WILL

Inhalt: Der Autor hat das Atmen als Weg zur Steigerung der Konzentrationsfähigkeit und Herstellung der inneren Balance zwischen Sein und Tun entdeckt. Im achtsamen Atmen sieht er einen wirkungsvollen Schlüssel zum Selbstmanagement.

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