Inhalt: Die australische Ernährungsberaterin inspiriert zu einem achtsamen Umgang mit sich selbst, zu Selbstreflexion und Selbstfürsorge. Es gilt, die Weisheit des Körpers wahrzunehmen und schädliche Gewohnheiten abzulegen, was natürliche Schönheitsmittel und gesunde Ernährung mit einschließt.