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Resilienz

Buch

Stock, Christian

  • Titel: Resilienz : mit Achtsamkeit zu mehr innerer Stärke / Dr. Christian Stock
  • Person(en): Stock, Christian [Verfasser*in]
  • Organisation(en): TRIAS - Thieme, Hippokrates, Enke [Verlag]
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 140 Seiten : Illustrationen ; 22 cm, 307 g
  • Erschienen: Stuttgart : TRIAS, 2019
  • ISBN/Preis: 978-3-432-10891-9 Broschur : EUR 16.99 (DE), EUR 17.50 (AT)
  • Bestellnummer: Bestellnummer: 10891
  • Schlagwörter: Ratgeber
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Psychologie und Pädagogik
  • Mcm 5 STOC

Inhalt: Achtsamkeit und Resilienz lassen sich im Alltag gut miteinander verbinden. Die von Psychotherapeut Christian Stoch entwickelte Selbsterfahrungsreise in diesem Buch hat zum Ziel, Krisen und stressige Situationen gelassener zu meistern. Ein Ratgeber mit zusätzlichem 10-Wochen-Übungsprogramm.

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