Inhalt: Trotz Lipödem, einer chronisch-schmerzhaften Fettverteilungsstörung an Beinen und Armen, kann das Leben der betroffenen Frauen leicht sein. Die Selbsthilfestrategien der Autorin, selbst erkrankt, zeigen den Weg zu gutem Essverhalten, sinnvollem Sport und mentaler Gesundheit.