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Schlaf ist die beste Medizin

Buch

Benedict, Christian

  • Titel: Schlaf ist die beste Medizin : schlau, schlank und gesund über Nacht – Schlafexperte Dr. Christian Benedict erklärt, wie es geht! / Dr. Christian Benedict mit Minna Tunberger ; übersetzt aus dem Schwedischen von Melanie Schirdewahn
  • Originaltitel: Sömn, sömn, sömn
  • Person(en): Benedict, Christian [Verfasser*in] ; Tunberger, Minna [Verfasser*in] ; Schirdewahn, Melanie [Übersetzung]
  • Organisation(en): Eden Books ein Imprint von Edel Germany GmbH [Verlag]
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Schwedisch
  • Umfang: 221 Seiten : Illustrationen ; 21 cm, 246 g
  • Erschienen: Hamburg : Eden Books, 2019
  • ISBN/Preis: 978-3-95910-230-8 Broschur : EUR 16.95 (DE), EUR 17.50 (AT)
  • Schlagwörter: Ratgeber
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vb 0 BENE

Inhalt: Schlaf ist deutlich mehr als nur eine Art nächtliche Bewusstlosigkeit. So wirkt er hilfreich und vorbeugend bei verschiedensten Erkrankungen und unterstützt u. a. den Lernerfolg, so die These der beiden Autoren (Schlafforscher; Wissenschaftsjournalistin).

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