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Krafttraining mit Fitnessbändern

Buch

Thomschke, Ronald

  • Titel: Krafttraining mit Fitnessbändern : TheraBand+Body-Tube+Miniband+Deuserband / Ronald Thomschke
  • Person(en): Thomschke, Ronald [Verfasser*in]
  • Organisation(en): Steffen GmbH [Verlag]
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 174 Seiten : Illustrationen ; 24 cm, 558 g
  • Erschienen: Berlin : Steffen Verlag, 2020
  • ISBN/Preis: 978-3-95799-081-5 Broschur : EUR 19.95 (DE), EUR 20.50 (AT)
  • Schlagwörter: Übungssammlung
  • Anmerkungen: Dieser Eintrag umfasst auch unveränderte Neuausgaben.
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yak 1 THOM

Inhalt: Reich illustrierter Ratgeber zum Krafttraining mithilfe von Fitnessbändern, der zahlreiche Übungen zu Ganzkörpertraining, Muskelaufbau und -kräftigung für Anfänger und Fortgeschrittene mit praktischen Trainingstipps enthält.

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