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Das Schreibtisch-Workout

Buch

Rossbach, Gabriele

  • Titel: Das Schreibtisch-Workout : mit leichten Yogaübungen fit und entspannt durch den Berufsalltag / Gabriele Rossbach
  • Person(en): Rossbach, Gabriele [Verfasser*in]
  • Organisation(en): REDLINE [Verlag]
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 264 Seiten : Illustrationen ; 22 cm
  • Erschienen: München : Redline Verlag, 2019
  • ISBN/Preis: 978-3-86881-766-9 Broschur : EUR 14.99 (DE), EUR 15.50 (AT)
  • Schlagwörter: Übungssammlung
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vao 6 ROSS

Inhalt: Die Entspannungstherapeutin, Yoga- und Meditationslehrerin stellt viele, gut umsetzbare Wellness-Strategien für den Berufsalltag vor, die zu Regeneration und Tiefenentspannung führen und die oft fragile emotionale Balance stärken. Einige Übungen können auf dem Bürostuhl praktiziert werden.

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