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Geniales Essen

Buch

Lugavere, Max

  • Titel: Geniales Essen : wie gesunde Ernährung glücklicher, klüger und produktiver macht / Max Lugavere mit Paul Grewal; Übersetzung aus dem Englischen: Carla Gröppel-Wegener
  • Originaltitel: Genius foods
  • Person(en): Lugavere, Max [Verfasser*in]
  • Organisation(en): Unimedica [Verlag]
  • Ausgabe: 1. deutsche Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Englisch
  • Umfang: 437 Seiten ; 24 cm
  • Erschienen: Kandern : Unimedica, 2019
  • ISBN/Preis: 978-3-96257-111-5 Broschur : EUR 24.80 (DE), EUR 25.50 (AT)
  • Schlagwörter: Ratgeber
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vbk 0 LUGA

Inhalt: Eine hirngesunde Ernährung mit entzündungshemmenden Nahrungsmitteln wie gesunde Fette, Proteine, Ballastoffe, ein hirngerechter Lebensstil und Bewegung sollen die Gesundheit des Gehirns verbessern und das Demenzrisiko senken. Mit Ernährungsplänen und einigen Rezepten.

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