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Uphill athlete

Buch

Jornet, Kilian

  • Titel: Uphill athlete : Training für Skibergsteiger und Bergläufer / Kílian Jornet, Steve House, Scott Johnston ; Übersetzung: Lea Bodora, Billi Bierling
  • Originaltitel: Training for the uphill athlete
  • Person(en): Jornet, Kilian [Verfasser*in] ; House, Steve [Verfasser*in] ; Johnston, Scott [Verfasser*in]
  • Organisation(en): riva Verlag [Verlag]
  • Ausgabe: Originalausgabe, 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Englisch
  • Umfang: 377 Seiten : Illustrationen ; 28 cm
  • Erschienen: München : riva, 2020
  • ISBN/Preis: 978-3-7423-1032-3 Broschur : EUR 34.99 (DE), EUR 36.00 (AT)
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yaq 0 JORN

Inhalt: Skitouren und Bergläufe verlangen insbesondere im Wettkampfbereich den Akteuren alles ab. Wie man sich für die extreme Belastung optimal vorbereiten und seine Leistungen steigern kann, wird in dieser Trainingslehre ausführlich und aus der Sicht von drei renommierten Experten vorgestellt.

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