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Mehr Mut

Buch

Foran, Caroline

  • Titel: Mehr Mut : wie Sie an Ihren Ängsten wachsen und mehr Selbstvertrauen gewinnen / Caroline Foran ; übersetzt aus dem Englischen von Nina Kavelar
  • Person(en): Foran, Caroline [Verfasser*in]
  • Organisation(en): TRIAS - Thieme, Hippokrates, Enke [Verlag]
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Englisch
  • Umfang: 210 Seiten : Illustrationen ; 21 cm, 282 g
  • Erschienen: Stuttgart : TRIAS, 2020
  • ISBN/Preis: 978-3-432-10934-3 Broschur : EUR 16.99 (DE), EUR 17.50 (AT)
  • Bestellnummer: Bestellnummer: 10934
  • Schlagwörter: Ratgeber
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Psychologie und Pädagogik
  • Mcm 5 Selbstsicherheit FORA

Inhalt: Die irische Journalistin beschreibt auf der Basis ihrer eigenen Erfahrungen den Umgang mit Angst und Panikattacken. Nach einer Einführung in theoretische Grundlagen stellt sie Tipps und Strategien für den Umgang mit subjektiven Ängsten vor. Mit Übungen und Checklisten.

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