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Satt essen und abnehmen

Buch

Erdmann, Johannes

  • Titel: Satt essen und abnehmen : das wissenschaftlich fundierte Erfolgskonzept auf Basis der Energiedichte - ohne Diät / Prof. Dr. Johannes Erdmann/Margit Hausmann mit Johanna Bayer ; nach dem Konzept von Prof. Dr. Volker Schusdziarra
  • Person(en): Erdmann, Johannes [Verfasser*in] ; Hausmann, Margit [Verfasser*in] ; Bayer, Johanna [Verfasser*in]
  • Organisation(en): riva Verlag [Verlag]
  • Ausgabe: Originalausgabe, 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 251 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
  • Erschienen: München : riva, 2020
  • ISBN/Preis: 978-3-7423-1115-3 Broschur : EUR 19.99 (DE), EUR 20.60 (AT)
  • Schlagwörter: Ratgeber
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vbk 1 ERDM

Inhalt: Ein im Adipositas-Zentrum der TU München entwickeltes, klinisch erprobtes Konzept, Übergewicht abzubauen, indem man ohne Diätvorschriften seine Ernährung lebenslang auf die Energiedichte der Nahrungsmittel ausrichtet. Mit Energiedichte-Tabellen, Tipps zu allen Hauptmahlzeiten und einigen Rezepten.

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