Ganzheitliches Faszientraining
Buch
- Titel: Ganzheitliches Faszientraining : mit innovativer PNF-Methodefür mehr Beweglichkeit, Kraft und Vitalität / Daniel Gärtner
- Person(en): Gärtner, Daniel [Verfasser*in]
- Organisation(en): Edition Michael Fischer GmbH [Verlag]
- Ausgabe: 1. Auflage
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Deutsch
- Umfang: 176 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
- Erschienen: München : EMF, 2020
- ISBN/Preis: 978-3-96093-555-1 Broschur : EUR 20.00 (DE), EUR 20.60 (AT)
- Schlagwörter: Übungssammlung
- Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
- Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
- Yak 0 GAER
Inhalt: Der komplexe Sportratgeber informiert über neueste physiologische Beweglichkeitsgrundlagen, Faszienwissen sowie Mobilisierungs- und Dehnmethoden mittels der propriozeptiven neuromuskulären Fazilitation (PNF-Methode) zur Leistungssteigerung in Sport und Alltag.
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