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Ganzheitliches Faszientraining

Buch

Gärtner, Daniel

  • Titel: Ganzheitliches Faszientraining : mit innovativer PNF-Methodefür mehr Beweglichkeit, Kraft und Vitalität / Daniel Gärtner
  • Person(en): Gärtner, Daniel [Verfasser*in]
  • Organisation(en): Edition Michael Fischer GmbH [Verlag]
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 176 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
  • Erschienen: München : EMF, 2020
  • ISBN/Preis: 978-3-96093-555-1 Broschur : EUR 20.00 (DE), EUR 20.60 (AT)
  • Schlagwörter: Übungssammlung
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yak 0 GAER

Inhalt: Der komplexe Sportratgeber informiert über neueste physiologische Beweglichkeitsgrundlagen, Faszienwissen sowie Mobilisierungs- und Dehnmethoden mittels der propriozeptiven neuromuskulären Fazilitation (PNF-Methode) zur Leistungssteigerung in Sport und Alltag.

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