Lebe mehr, grüble weniger
Buch
- Titel: Lebe mehr, grüble weniger : mit klarem Kopf Niedergeschlagenheit und Depression loswerden / Pia Callesen mit Anne Mette Futtrup ; aus dem Dänischen von Kerstin Schöps
- Originaltitel: Lev mere, tænk mindre, drop grublerierne, slip fri af nedtrykthed og depression med metakognitiv terapi
- Person(en): Callesen, Pia [Verfasser*in] ; Wells, Adrian [Verfasser*in, Einleitungstext] ; Schöps, Kerstin [Übersetzung]
- Organisation(en): Julius Beltz GmbH & Co. KG [Verlag]
- Ausgabe: 1. Auflage
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Dänisch
- Umfang: 206 Seiten : Diagramme ; 22 cm, 356 g
- Erschienen: Weinheim Basel : Beltz, 2020
- ISBN/Preis: 978-3-407-86582-3 Broschur : EUR 17.95 (DE), EUR 18.50 (AT), CHF 20.23 (freier Preis)
- Bestellnummer: Bestellnummer: 86582
- Schlagwörter: Ratgeber
- Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
- Signatur: RAT und TAT > Psychologie und Pädagogik
- Mcm 9 CALL
- Achtung! Neue Medien können einen abweichenden Standort aufweisen. Bitte prüfen Sie den genauen Standort in der Verfügbarkeitsanzeige.
Inhalt: Einführung in die Metakognitive Therapie, durch die depressive Menschen erlernen können, ihr zwanghaftes Grübeln abzulegen, das häufig depressive Symptome zur Folge hat. Anhand von Forschungsergebnissen und Fallgeschichten wird die Wirksamkeit eines gezielten Aufmerksamkeitstrainings demonstriert.
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