4XF Functional Training Basic - das Grundlagenbuch für Trainer und Sportler
Buch
- Titel: 4XF Functional Training Basic - das Grundlagenbuch für Trainer und Sportler : mit 140 Übungen & 20 Trainingsplänen / Martin Stengele ; DTB Deutscher Turner-Bund
- Reihe: Wo Sport Spaß macht
- Person(en): Stengele, Martin [Verfasser*in]
- Organisation(en): Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH [Verlag]
- Ausgabe: [1. Auflage]
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Deutsch
- Umfang: 302 Seiten : Illustrationen ; 24 cm, 694 g
- Erschienen: Aachen : Meyer & Meyer Verlag, 2020
- ISBN/Preis: 978-3-8403-7677-1 Broschur : circa EUR 25.00 (DE), circa EUR 25.70 (AT), circa CHF 35.90 (freier Preis)
- Bestellnummer: Bestellnummer: 137677
- Schlagwörter: Funktionelle Gymnastik ; Fitnesstraining ; Muskeltraining ; Übungssammlung
- Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
- Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
- Yak 0 STEN
Inhalt: Unter der geschützten DTB-Marke "4XF Training" erschienenes Grundlagenbuch zum Functional Training. Umfangreiche Übungssammlung mit Trainingsplänen neben ausführlichem Theorieteil. Gut gegliedert und illustriert. Ideal für (werdende) Übungsleiter-/Trainer-/Sportlehrer/-innen.
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