Standfest und stabil
Buch
- Titel: Standfest und stabil : in Balance bleiben, Muskelkraft und Bewegungssicherheit trainieren, den Alltag sicher meistern, Stürze verhindern / Jörn Winkler, Petra Regelin
- Reihe: Kursmanual
- Person(en): Winkler, Jörn [Verfasser*in] ; Regelin, Petra [Verfasser*in]
- Organisation(en): Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH [Verlag]
- Ausgabe: 3. überarbeitete Auflage
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Deutsch
- Umfang: 179 Seiten : Illustrationen ; 30 cm, 678 g
- Erschienen: Aachen : Meyer & Meyer Verlag, 2020
- ISBN/Preis: 978-3-8403-7667-2 Broschur : circa EUR 24.95 (DE), circa EUR 25.70 (AT), circa CHF 35.90 (freier Preis)
- Bestellnummer: Bestellnummer: 137667
- Schlagwörter: Alter ; Sturz ; Motorisches Gleichgewicht ; Muskeltraining ; Präventives Training ; Übungssammlung ; Übungssammlung
- Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
- Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
- Yak 0 WINK
Inhalt: Praxiserprobtes Kursmanual mit umfangreichem Programm zur Sturzprävention für gefährdete Menschen ab 65. Mit standardisiertem Konzept für einen 12-wöchigen Kurs.
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