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Selbstoptimierung ist auch keine Lösung

Buch

Augner, Christoph

  • Titel: Selbstoptimierung ist auch keine Lösung : Schluss mit dem Perfektionswahn / Christoph Augner
  • Person(en): Augner, Christoph [Verfasser*in]
  • Organisation(en): Patmos Verlag [Verlag]
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 152 Seiten ; 20 cm
  • Erschienen: Ostfildern : Patmos Verlag, 2020
  • ISBN/Preis: 978-3-8436-1232-6 Festeinband : circa EUR 15.00 (DE), circa EUR 15.50 (AT)
  • Schlagwörter: Lebensführung ; Leistungsdruck ; Perfektionismus
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Psychologie und Pädagogik
  • Mcm 5 AUGN

Inhalt: Wenn Kopf und Bauch sich einig sind - der Psychologe Christoph Augner zeigt, wie man sich durch individuelle Ziele langfristig motiviert. Er bietet einen Weg aus der Selbstoptimierung an und nennt das Ent-Optimierung. Das Buch zeigt zudem Alternativen aus der Fremdbestimmung auf.

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