Männer 40+ - jünger, fitter, stärker
Buch
- Titel: Männer 40+ - jünger, fitter, stärker : der 8-Wochen Fitnessplan für Männer / Matt Roberts ; Übersetzung ins Deutsche: Bettina von Stockfieth
- Originaltitel: Younger, fitter, stronger - the revolutionary 8-week fitness plan for men
- Person(en): Roberts, Matt [Verfasser*in]
- Organisation(en): Paul Pietsch Verlage GmbH & Co. [Verlag]
- Ausgabe: 1. deutschsprachige Auflage
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Englisch
- Umfang: 207 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
- Erschienen: Stuttgart : pietsch, 2020
- ISBN/Preis: 978-3-613-50902-3 Broschur: EUR 19.95 (DE), EUR 20.60 (AT)
- Bestellnummer: Bestellnummer: 50902
- Schlagwörter: Ratgeber ; Übungssammlung
- Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
- Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
- Yak 0 ROBE
Inhalt: Achtwöchiges Anti-Aging-Programm für Männer ab 40 für mehr Fitness, Energie, Selbstvertrauen, sexuelle Leistungsfähigkeit und einen definierten Körper. Bietet Ratschläge zu Ernährung, Stressabbau, Schlaf und Muskeltraining an/mit Trainingsgeräten im Fitnessstudio.
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