Die Bewegungs Docs - Bewegung als Medizin
Buch
- Titel: Die Bewegungs Docs - Bewegung als Medizin : Schritt für Schritt gesund und fit werden / Melanie Hümmelgen, Helge Riepenhof, Christian Sturm
- Originaltitel: Die Bewegungs Docs - Bewegung als Medizin
- Person(en): Hümmelgen, Melanie [Verfasser*in] ; Riepenhof, Helge [Verfasser*in] ; Sturm, Christian Andreas [Verfasser*in]
- Ausgabe: 1. Auflage
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Deutsch
- Umfang: 168 Seiten : Illustrationen, Diagramm ; 25 cm
- Erschienen: München : ZS, 2020
- ISBN/Preis: 978-3-96584-027-0 fest gebunden : EUR 24.99 (DE), EUR 25.70 (AT)
- Anmerkungen: Dieser Eintrag umfasst auch unveränderte Neuausgaben.
- Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
- Vb 0 HUEM
- Achtung! Neue Medien können einen abweichenden Standort aufweisen. Bitte prüfen Sie den genauen Standort in der Verfügbarkeitsanzeige.
Inhalt: Runter vom Sofa: Die "Bewegungs-Docs" des NDR-Fernsehens zeigen, dass Bewegung bei vielen Volkskrankheiten wirksamer und schonender wirkt als Medikamente. Mit einem umfangreichen Übungsteil für den Alltag zur Stärkung von Muskeln und Ausdauer.
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