Inhalt: Sabine Jürgens lädt dazu ein, sich mit der eigenen Psyche auseinanderzusetzen: Welche Gedanken, Gefühle, Bedürfnisse und Moralvorstellungen bestimmen mein Verhalten und was macht meine Persönlichkeit aus? Wer sich selbst kennt, hat es leichter, positiv durchs Leben zu gehen.