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Die Pilates Elements-Methode

Buch

Frey, Andrea

  • Titel: Die Pilates Elements-Methode : Ganzjahrestraining für jeden Typ / Andrea Frey
  • Person(en): Frey, Andrea [Verfasser*in]
  • Organisation(en): Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH [Verlag]
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 383 Seiten : Illustrationen ; 24 cm, 1012 g
  • Erschienen: Aachen : Meyer & Meyer Verlag, 2020
  • ISBN/Preis: 978-3-8403-7678-8 Broschur : circa EUR 26.00 (DE), circa EUR 26.80 (AT), circa CHF 36.50 (freier Preis)
  • Bestellnummer: Bestellnummer: 137678
  • Schlagwörter: Übungssammlung
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yak 2 FREY

Inhalt: Wissenswertes, Praktikables und Umsetzungstipps aus den Bereichen Pilates (Matten- und Geräteübungen), Faszientraining, Funktioneller Fitness und TCM werden zu einem ganzheitlichen Bewegungskonzept vereint, das erfahrenen Pilatesfans neue Wege und Inspiration aufzeigt. Mit Rezepten.

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