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Ohne Mampf kein Dampf

Buch

Kerkeling, Ralf

  • Titel: Ohne Mampf kein Dampf : optimale Ernährung für Ausdauersportler / Ralf Kerkeling, Stefan Graf
  • Originaltitel: Ohne Mampf kein Dampf
  • Person(en): Kerkeling, Ralf [Verfasser*in] ; Graf, Stefan [Verfasser*in]
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 190 Seiten : Illustrationen
  • Erschienen: Bielefeld : Delius Klasing Verlag, 2020
  • ISBN/Preis: 978-3-667-11849-3 kartoniert : EUR 19.90 (DE), EUR 20.50 (AT)
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Ya 3 KERK

Inhalt: Das Autorenteam beschreibt, welche Ernährung für Ausdauersportler optimal ist, um ihre Leistung zu steigern und nach dem Wettkampf schnell zu regenerieren. Mit Rezeptteil.

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