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Ausgeschlafen

Buch

Günther, Dirk

  • Titel: Ausgeschlafen : Ihre persönliche Schlaf-Formel zu mehr Glück und Erfolg im Job / Dirk Günther
  • Person(en): Günther, Dirk [Verfasser*in]
  • Organisation(en): Wiley-VCH [Verlag]
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 223 Seiten : Illustrationen ; 22 cm, 288 g
  • Erschienen: Weinheim, Germany : Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA, 2020
  • ISBN/Preis: 978-3-527-51013-9 Broschur : circa EUR 17.99 (DE)
  • Bestellnummer: Bestellnummer: 1151013 000
  • Schlagwörter: Ratgeber
  • Link(s): http://www.wiley-vch.de/publish/dt/books/ISBN978-3-527-51013-9/ Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vb 0 GUEN

Inhalt: Einfach natürlich schlafen ("ENS") basiert auf den drei Säulen "Schlafumfeld", "Körper: Bewegung und Ernährung", "Mentale Balance", so die These des Autors (Schlafberater), ist bei Beachtung und Pflege der "Säulen" für jeden zu erreichen und bildet die Basis für ein erfolgreiches Leben.

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