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Angst kommt und geht

Buch

Forsyth, John P.

  • Titel: Angst kommt und geht : 55 Wege, inneren Frieden zu finden / John P. Forsyth, Georg H. Eifert ; aus dem Amerikanischen von Matthias Wengenroth
  • Originaltitel: Anxiety happens
  • Person(en): Forsyth, John P. [Verfasser*in] ; Eifert, Georg H. [Verfasser*in] ; Matthias, Wengenroth [Übersetzung]
  • Organisation(en): Verlag Hans Huber [Verlag]
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Englisch
  • Umfang: 160 Seiten ; 22 cm, 265 g
  • Erschienen: Bern : Hogrefe, 2020
  • ISBN/Preis: 978-3-456-85983-5 Broschur : circa EUR 19.95 (DE), circa EUR 20.60 (AT), circa CHF 26.90 (freier Preis)
  • Bestellnummer: Bestellnummer: 85983
  • Schlagwörter: Ratgeber
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Psychologie und Pädagogik
  • Mcm 9 FORS

Inhalt: Jederzeit anwendbare Achtsamkeitsstrategien, in 52 Übungen vorgestellt, die helfen, sich der eigenen Angst zu stellen, anders mit ihr umzugehen und dadurch zu einem erfüllteren Leben zu finden.

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