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Yoga-Flows & Asanas auf dem Stuhl

Buch

Klimenta, Kerstin

  • Titel: Yoga-Flows & Asanas auf dem Stuhl : so effektiv ist Yoga im Sitzen / Kerstin Klimenta
  • Person(en): Klimenta, Kerstin [Verfasser*in]
  • Organisation(en): TRIAS - Thieme, Hippokrates, Enke [Verlag]
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 165 Seiten : Illustrationen ; 22 cm, 362 g
  • Erschienen: Stuttgart : TRIAS, 2020
  • ISBN/Preis: 978-3-432-11233-6 Broschur : EUR 17.99 (DE), EUR 18.50 (AT)
  • Bestellnummer: Bestellnummer: 11233
  • Schlagwörter: Yoga ; Stuhl ; Übungssammlung
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yak 0 KLIM

Inhalt: Die Yogalehrerin und Bloggerin Kerstin Klimenta erklärt anschaulich, wie man bei körperlichen Einschränkungen Yoga auch im Sitzen effektiv ausführen und so seine Gesundheit verbessern kann. Mit vielen Fotos und gut verständlichen Anleitungen zu den einzelnen Übungen.

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