Einfach fit!
Buch
- Titel: Einfach fit! : effektives Muskeltraining für zu Hause / Jürgen Gießing ; alle Zeichnung stammen von Scott Krausen
- Originaltitel: Einfach fit!
- Person(en): Gießing, Jürgen [Verfasser*in] ; Krausen, Scott [Illustration]
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Deutsch
- Umfang: 102 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
- Erschienen: Wiebelsheim : Limpert Verlag, 2020
- ISBN/Preis: 978-3-7853-1971-0 kartoniert : EUR 14.95 (DE), EUR 15.40 (AT)
- Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
- Yak 0 GIES
Inhalt: Vorgestellt werden effektive klassische Übungen zum Muskelaufbau für den ganzen Körper, die sich ganz einfach zu Hause durchführen lassen. Mit genauer Beschreibung: Schwierigkeitsgrad, zu trainierender Muskel, Ablauf, Hilfsmittel und Fehlerquelle; aussagekräftiges Begleitfoto.
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