Natürlich gesund mit Dr. Hans Gasperl

Buch

Gasperl, Hans

Inhalt: Hausarzt liefert erzählend Informationen, Erläuterungen und Anregungen zu Ernährung (Reduktion, Gemüse), Lebensordnung (Tagesrhythmus, Schlaf) und Bewegung. Betonung von maßvollem Verhalten, Berücksichtigung von Genuss und Warnung vor Gurus, Unnötigem und Teurem.