Einfach richtig älter werden
Buch
- Titel: Einfach richtig älter werden : nur 5 Alltagsübungen täglich halten uns fit / Petra Schreiber-Benoit
- Person(en): Schreiber-Benoit, Petra [Verfasser*in] ; Lind, Hera [Verfasser*in] ; Hassknecht, Gernot [Verfasser*in]
- Organisation(en): Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH [Verlag]
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Deutsch
- Umfang: 318 Seiten : Illustrationen ; 24 cm, 736 g
- Erschienen: Aachen : Meyer & Meyer Verlag, 2020
- ISBN/Preis: 978-3-8403-7726-6 Broschur : circa EUR 22.00 (DE), circa EUR 22.70 (AT), circa CHF 30.90 (freier Preis)
- Bestellnummer: Bestellnummer: 137726
- Schlagwörter: Ratgeber ; Übungssammlung
- Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
- Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
- Yak 0 SCHR
Inhalt: Fitnessratgeber für die Zielgruppe 50+. Ausführlicher Übungsteil mit Schwerpunkt Ganzkörperspannung und Aufrichtung, attraktiv illustriert. Mit Ratschlägen zu Entspanung und Ernährung.
Aktionen
Verfügbarkeit
-
Zentralbibliothek 1/1
RAT und TAT > Fit und Gesund
Yak 0 SCHR
-
Harburg 1/1
RAT und TAT > Fit und Gesund
Yak 0 SCHR
Soziale Netzwerke