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Yoga für die Hormon-Balance

Buch

Sperling, Silja

  • Titel: Yoga für die Hormon-Balance : ausgeglichen und stark durch die Wechseljahre / Silja Sperling, Ulrike Zander, Karolin Lankreijer
  • Person(en): Sperling, Silja [Verfasser*in] ; Zander, Ulrike [Verfasser*in] ; Lankreijer, Karolin [Verfasser*in]
  • Organisation(en): TRIAS - Thieme, Hippokrates, Enke [Verlag]
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 140 Seiten : Illustrationen ; 23 cm, 528 g
  • Erschienen: Stuttgart : TRIAS, 2021
  • ISBN/Preis: 978-3-432-11142-1 Broschur : EUR 19.99 (DE), EUR 20.60 (AT)
  • Bestellnummer: Bestellnummer: 11142
  • Schlagwörter: Übungssammlung
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vb 1.1 SPER

Inhalt: Zunächst erläutern die Autorinnen, was frau über Wechseljahre, Hormondrüsen und Hormone wissen sollte. Auf einen durchgehend mit Farbfotos illustrierten, zentralen Übungsteil folgen allgemeine Gesundheitstipps sowie Übungen zu häufig auftretenden, speziellen Beschwerdebildern.

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