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7 Minuten am Tag - endlich gesünder leben

Buch

Rubin, Franziska

  • Titel: 7 Minuten am Tag - endlich gesünder leben : das Buch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert / Dr. med. Franziska Rubin, Anna Cavelius
  • Person(en): Rubin, Franziska [Verfasser*in] ; Cavelius, Anna [Verfasser*in]
  • Organisation(en): Knaur MensSana [Verlag]
  • Ausgabe: Originalausgabe
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 174 Seiten : Illustrationen ; 24 cm, 481 g
  • Erschienen: München : Knaur MensSana, November 2020
  • ISBN/Preis: 978-3-426-65867-3 Broschur : EUR 20.00 (DE), EUR 20.60 (AT)
  • Bestellnummer: Bestellnummer: 3010710
  • Schlagwörter: Gesunde Lebensführung ; Ratgeber
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vb 0 RUBI

Inhalt: Sieben Minuten täglich reichen, um ungesunde Alltagsgewohnheiten in gesunde Verhaltensweisen zu ändern. Dabei helfen Tipps aus der Naturheilkunde, Ernährung, Anti-Stress-Maßnahmen, Selbstreflexion, Bewegung, Sozialverhalten und Wellness. Das Programm verspricht Erfolg.

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