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Schlafen wie ein Murmeltier

Buch

Sallaberger, Astrid

  • Titel: Schlafen wie ein Murmeltier : wie Sie zu tief erholsamem Schlaf finden und sich regenerieren mit den 5 Prinzipien der Relax-Schlaf-Methode / Astrid und Marina Sallaberger
  • Person(en): Sallaberger, Astrid [Verfasser*in] ; Sallaberger, Marina [Verfasser*in]
  • Organisation(en): Goldegg Verlag GmbH [Verlag]
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 144 Seiten ; 22 cm, 300 g
  • Erschienen: Berlin Wien : Goldegg Verlag, 2020
  • ISBN/Preis: 978-3-99060-181-5 Broschur : EUR 19.95 (DE), EUR 19.95 (AT), CHF 22.00 (freier Preis)
  • Schlagwörter: Schlaf
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vb 0 SALL

Inhalt: Wer den "fünf Prinzipien" ("Ganzheitliche Gesundheit", "Das Bett", "Schlafumfeld", Nahrungsergänzungsmittel und "Hormone") folge, so die These der Autorinnen (Eventmanagerin; Schlafberaterin), der finde abends besser in einen erholsamen Schlaf.

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