Ratgeber Stress und Stressbewältigung
Buch
- Titel: Ratgeber Stress und Stressbewältigung : Informationen für Betroffene und Angehörige / Tobias Stächele, Markus Heinrichs, Gregor Domes
- Reihe: Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie ; Band 43
- Person(en): Stächele, Tobias [Verfasser*in] ; Heinrichs, Markus [Verfasser*in] ; Domes, Gregor [Verfasser*in]
- Organisation(en): Hogrefe Verlag [Verlag]
- Ausgabe: 1. Auflage
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Deutsch
- Umfang: 103 Seiten : Illustrationen ; 21 cm, 166 g
- Erschienen: Göttingen : Hogrefe, 2020
- ISBN/Preis: 978-3-8017-2824-3 Broschur : circa EUR 9.95 (DE), circa CHF 13.50 (freier Preis)
- Schlagwörter: Stress ; Stressbewältigung ; Ratgeber
- Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
- Signatur: RAT und TAT > Psychologie und Pädagogik
- Mcm 5 Stress STAE
Inhalt: Ein Selbsthilfe-Ratgeber zum Thema "Stress und Stressbewältigung". Sachlich und gut strukturiert wird erklärt, was Stress ist, wie er entsteht und vor allem, wie es gelingt erfolgreich mit Stress umzugehen.
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