Inhalt: Die Psychotherapeutin stellt Techniken zur Selbsthypnose, Klopftechniken aus der Energetischen Psychotherapie, Yoga-Atemtechniken sowie Mudras und Meditationsübungen vor. Sie wirken bei Stress und in Belastungssituationen, bei Ängsten, Burn-out, Depression und traumatischen Erfahrungen.