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7 Minuten am Tag

CD

Rubin, Franziska

  • Titel: 7 Minuten am Tag : endlich gesünder leben / Dr. med. Franziska Rubin
  • Reihe: Argon Balance
  • Person(en): Rubin, Franziska [Verfasser*in, Erzähler*in]
  • Organisation(en): Argon Balance [Verlag]
  • Ausgabe: Autorinnenlesung, autorisierte Lesefassung
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 2 CDs ; 93 g + 1 Booklet (8 ungezählte Seiten)
  • Erschienen: Berlin : Argon Verlag GmbH, 2020
  • ISBN/Preis: 978-3-8398-8211-5 : EUR 14.95 (DE) (freier Preis), EUR 15.40 (AT) (freier Preis)
  • Bestellnummer: Bestellnummer: 2003803
  • Schlagwörter: Gesunde Lebensführung ; CD ; Hörbuch
  • Link(s): Inhaltstext
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vb 0 RUBI

Inhalt: Sieben Minuten täglich reichen, um ungesunde Alltagsgewohnheiten in gesunde Verhaltensweisen zu ändern. Dabei helfen Tipps aus der Naturheilkunde, Ernährung, Anti-Stress-Maßnahmen, Selbstreflexion, Bewegung, Sozialverhalten und Wellness.

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