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Das neue Krafttraining

Buch

Meinart, Patrick

  • Titel: Das neue Krafttraining : wie du mit neurozentriertem Training Gehirn und Muskeln optimal stimulierst, um deine Performance zu steigern / Patrick Meinart
  • Person(en): Meinart, Patrick [Verfasser*in]
  • Organisation(en): riva Verlag [Verlag]
  • Ausgabe: Originalausgabe, 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 288 Seiten : Illustrationen ; 24 cm, 878 g
  • Erschienen: München : riva, 2020
  • ISBN/Preis: 978-3-7423-1549-6 Broschur : EUR 19.99 (DE), EUR 20.60 (AT)
  • Schlagwörter: Muskeltraining ; Krafttraining ; Bewegungskoordination ; Nervensystem ; Übungssammlung
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yak 1 MEIN

Inhalt: Krafttrainingsratgeber für Fortgeschrittene mit Fokus auf das Nervensystem. Illustriert durch Diagramme, schematische Darstellungen und Fotos. Mit ausführlichem Theorieteil, exemplarischen Übungen und inklusive Quellenverzeichnis.

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