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Dein innerer Ernährungsberater

Buch

Frankenbach, Thomas

  • Titel: Dein innerer Ernährungsberater : wie wir mit somatischer Intelligenz mehr erreichen als mit jeder Diät / Thomas Frankenbach
  • Person(en): Frankenbach, Thomas [Verfasser*in]
  • Organisation(en): Gräfe und Unzer [Verlag]
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 256 Seiten ; 21 cm
  • Erschienen: München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2021
  • ISBN/Preis: 978-3-8338-7569-4 Broschur : EUR 16.99 (DE), EUR 17.50 (AT), CHF 23.90 (freier Preis)
  • Bestellnummer: Bestellnummer: 0087569
  • Schlagwörter: Ernährung ; Gewichtsabnahme ; Individualität ; Essgewohnheit ; Achtsamkeit
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vbk 0 FRAN

Inhalt: Ratgeber zum Trend-Thema achtsame Ernährung, in dem die Methode der somatischen Intelligenz, das Wiederentdecken der eigenen Körperbedürfnisse beim Essen mithilfe von Meditationsübungen vorgestellt wird. Der Autor ist Ernährungswissenschaftler und Spezialist für Embodiment.

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