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Das 5-Wochen-Programm für ein starkes Immunsystem

Buch

Börner, Benjamin

  • Titel: Das 5-Wochen-Programm für ein starkes Immunsystem : die Körperabwehr gezielt stärken und Krankheiten keine Chance geben / Benjamin Börner, Ralf Moll
  • Person(en): Börner, Benjamin [Verfasser*in] ; Moll, Ralf [Verfasser*in]
  • Organisation(en): TRIAS - Thieme, Hippokrates, Enke [Verlag]
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 176 Seiten : Illustrationen ; 22 cm, 372 g
  • Erschienen: Stuttgart, Germany : TRIAS, 2021
  • ISBN/Preis: 978-3-432-11363-0 Broschur : EUR 16.99 (DE), EUR 17.50 (AT)
  • Bestellnummer: Bestellnummer: 11363
  • Schlagwörter: Immunprophylaxe ; Ratgeber
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vb 0 BOER

Inhalt: Zur Stärkung des Immunsystems eignen sich passende Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf und Fasten, so die These der Autoren (Heilpraktiker; Ernährungsberater). Mit Einführung "Ihr Immunsystem", Vertiefen der 5 Aspekte, "5-Wochen-Programm", Kochrezepten und Selbsttest.

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