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Ayurveda Diät

Buch

Hübecker, Alina

  • Titel: Ayurveda Diät : wie du mit indischer und westlicher Medizin ganzheitlich abnimmst und unbeschwert in dein neues Leben startest / Dr. Alina Hübecker
  • Person(en): Hübecker, Alina [Verfasser*in]
  • Organisation(en): riva Verlag [Verlag]
  • Ausgabe: Originalausgabe, 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 224 Seiten : Illustrationen ; 24 cm, 614 g
  • Erschienen: München : riva, 2021
  • ISBN/Preis: 978-3-7423-1533-5 Broschur : EUR 19.99 (DE), EUR 20.60 (AT)
  • Schlagwörter: Ayurveda ; Ernährung ; Gewichtsabnahme ; Ratgeber ; Kochbuch
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vao 9 HUEB

Inhalt: A. Hübecker, Ärztin und Ayurvedatherapeutin, stellt in diesem Ratgeber Rezepte, Meditationen und Yoga-Übungen zur Gewichtsreduktion nach den Prinzipien des Ayurveda vor. Mit Tests zur Typen-Bestimmung, Erklärungsansätzen für Übergewicht, der SMART-Methode zur Bestimmung des individuellen Diätziels.

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