Fusion Workouts
Buch
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- Titel: Fusion Workouts : Ihr individuelles Kombinationstraining mit dem Besten aus Fitness, Yoga, Pilates und Barre / Helen Vanderburg
- Originaltitel: Fusion workouts
- Person(en): Vanderburg, Helen [Verfasser*in]
- Organisation(en): Copress Sport [Verlag]
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Englisch
- Umfang: XIII, 297 Seiten : Illustrationen ; 26 cm
- Erschienen: Grünwald : Copress Sport, 2021
- ISBN/Preis: 978-3-7679-1271-7 Broschur : EUR 19.90 (DE), EUR 20.50 (AT)
- Schlagwörter: Fitnesstraining ; Yoga ; Pilates-Methode ; Ballett ; Übungssammlung
- Link(s): Inhaltsverzeichnis
- Anmerkungen: Titelzusatz auf dem Schutzmschlag: Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und Barre
- Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
- Yak 0 VAND
Inhalt: Vorgestellt werden rund 100 Übungen aus den Bereichen Yoga, Pilates und Barre, d.h. ein Training, das Kondition, Beweglichkeit und Stabilität und die innere Ruhe fördert. Trainiert wird ohne Hilfsmittel; reich illustriert. Für Anfänger und Fortgeschrittene, mit 15 Fusion-Workouts.
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