Yoga. Sieben individuelle Programme zur ganzheitlichen Gesundheit

eBook

Röcker, Anna Elisabeth

  • Titel: Yoga. Sieben individuelle Programme zur ganzheitlichen Gesundheit : Für ein vitales Herz-Kreislauf-System, ein wachsames Immunsystem, einen klaren Kopf, Lebensfreude, einen starken Rücken, gegen Stress & Erschöpfung und Yoga für unterwegs - / Anna Elisabeth Röcker
  • Person(en): Röcker, Anna Elisabeth [Verfasser*in]
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: Online-Ressource : durchgehend Abbildungen
  • Erschienen: München : Bassermann Verlag, 2021
  • ISBN/Preis: 978-3-641-03781-9
  • Schlagwörter: Atem ; Energen

Inhalt: Mit sieben effektiven Yoga-Programmen, die die Yoga-Expertin Anna Elisabeth Röcker zusammengestellt hat, kann jeder ganz gezielt etwas für das eigene Wohlbefinden tun. Verspannungen werden gelöst, Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit verbessert, Abwehrkräfte und das Herz-Kreislauf-System gestärkt - kurz gesagt, Yoga ist gut für Körper und Seele.