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Lass mal locker

Buch

Diesbrock, Tom

  • Titel: Lass mal locker : vom klugen Umgang mit dem kleinen Perfektionisten in unserem Kopf / Tom Diesbrock
  • Person(en): Diesbrock, Tom [Verfasser*in] ; Kienecker, Jule [Illustration]
  • Organisation(en): Patmos-Verlag [Verlag]
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 140 Seiten : Illustrationen ; 20 cm
  • Erschienen: Ostfildern : Patmos Verlag, 2021
  • ISBN/Preis: 978-3-8436-1274-6 Broschur : circa EUR 14.00 (DE), circa EUR 14.40 (AT)
  • Schlagwörter: Ratgeber
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Psychologie und Pädagogik
  • Mcm 5 DIES

Inhalt: Dieser praxisorientierte Ratgeber richtet sich an Leser*innen, denen ihr Perfektionismus Stress und Unruhe verursacht. Durch Übungen, Selbsttests und Hilfestellungen für den Alltag sollen die eigenen Erwartungen auf ein realistisches Maß reduziert werden, um so ein zufriedeneres Leben zu führen.

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