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Back to you

Buch

Plas-Plooij, Xaviera

  • Titel: Back to you : nach Schwangerschaft und Geburt zurück zum eigenen Ich das ultimative Regenerationsprogramm für Körper, Geist und Seele / Xaviera Plooij & Laurens Mischner ; aus dem Niederländischen von Kordula Witjes ; Illustrationen: Art Wise, Ellen Langendam
  • Reihe: Plas-Plooij, Xaviera: Oje, ich wachse!
  • Originaltitel: Back to you
  • Person(en): Plas-Plooij, Xaviera [Verfasser*in] ; Mischner, Laurens [Verfasser*in] ; Witjes, Kordula [Übersetzung] ; Wise, Art [Illustration]
  • Ausgabe: Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Niederländisch
  • Umfang: 344 Seiten : Illustrationen, teilweise farbig ; 22 cm
  • Erschienen: München : Mosaik, März 2021
  • ISBN/Preis: 978-3-442-39382-4 fest gebunden : EUR 22.00 (DE)
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vbl 0 PLAS

Inhalt: Nach einigen Basics (Becken, Vagina, Hormone) widmet sich das Autorenduo ausgiebig dem B(ack)T(o)Y(ou)-Programm das in verschiedene Phasen mit unterschiedlichen Work-outs unterteilt ist.

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