Achtsam und frei
Buch
- Titel: Achtsam und frei : Yoga und Meditation für Erzieherinnen / Katharina Bralo-Zeitler
- Reihe: Blickwinkel für pädagogische Fachkräfte
- Person(en): Bralo-Zeitler, Katharina [Verfasser*in]
- Organisation(en): Verlag Herder [Verlag]
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Deutsch
- Umfang: 128 Seiten : Illustrationen ; 24 cm,334 g
- Erschienen: Freiburg Basel Wien : Verlag Herder, 2021
- ISBN/Preis: 978-3-451-38692-3 Broschur : circa EUR 15.00 (DE), circa EUR 15.00 (DE), circa EUR 15.50 (AT), circa EUR 15.50 (AT), circa CHF 21.90 (freier Preis)
- Schlagwörter: Yoga ; Erzieherin ; Übungssammlung
- Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
- Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
- Vao 6 BRAL
Inhalt: In diesem Achtsamkeitsratgeber werden Yoga-, Atem- sowie Meditationstechniken als wichtiger Ausgleich für die Balance und zur Selbstfürsorge bei Stress im Erzieher*innen-Alltag vorgestellt.
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