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Die Angst, der Buddha und ich

Buch

Iding, Doris

  • Titel: Die Angst, der Buddha und ich / Doris Iding
  • Person(en): Iding, Doris [Verfasser*in]
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 255 Seiten ; 21 cm
  • Erschienen: Stuttgart : nymphenburger, 2021
  • ISBN/Preis: 978-3-96860-029-1 Broschur : EUR 12.00 (DE), EUR 12.40 (AT), CHF 16.50 (freier Preis)
  • Bestellnummer: Bestellnummer: 46029
  • Schlagwörter: Angstbewältigung ; Lebensführung ; Buddhismus ; Ratgeber
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Psychologie und Pädagogik
  • Mcm 9 IDIN

Inhalt: Im Jahr 2013 erkrankte die Autorin an einer massiven Angststörung. Ihren persönlichen Erfahrungsbericht darüber, wie sie in der Lehre Buddhas und der buddhistischen Psychologie Lösungen für ihre Erkrankung fand, hat sie um einen Übungsteil mit zusätzlichen Achtsamkeitsübungen und Meditationen erweitert.

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