Don't tell me to relax - Emotionale Resilienz in turbulenten Zeiten
Buch
- Titel: Don't tell me to relax - Emotionale Resilienz in turbulenten Zeiten / Ralph De La Rosa ; aus dem Englischen übersetzt von Claudia Seele-Nyima
- Originaltitel: Don't tell me to relax - Emotional resilience in the age of rage, feels and freak outs
- Person(en): De la Rosa, Ralph [Verfasser*in] ; Seele-Nyima, Claudia [Übersetzung]
- Ausgabe: 1. Auflage
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Deutsch
- Umfang: 237 Seiten ; 22 cm, 343 g
- Erschienen: Munderfing : Fischer & Gann, 2021
- ISBN/Preis: 978-3-903072-90-9 Broschur : EUR 20.00 (DE), EUR 20.60 (AT)
- Bestellnummer: Bestellnummer: 390307290
- Link(s): Inhaltsverzeichnis
- Signatur: RAT und TAT > Psychologie und Pädagogik
- Mcm 5 DELA
Inhalt: Der US-amerikanische, von östlichen Weisheitslehren beeinflusste Therapeut und Meditationslehrer Ralph de la Rosa möchte mit seinem Ratgeber Hilfe in Krisen aller Art bieten. Um eine schützende emotionale Resilienz aufzubauen, empfiehlt er Selbstfürsorge und Achtsamkeit.
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