Ayurveda

Buch

Shah-Williams, Sonja

Inhalt: Kleinformatiger Ratgeber zum Ayurveda in der neuen DK-Reihe "Self-Care Collection", in dem die britisch-indische Autorin, Inhaberin einer Ayurveda-Praxis, die Grundlagen der indischen Heilkunst erklärt. Ganzheitlicher Ansatz mit Tipps für Ernährung, Meditation, Massagen, Yoga und Atemtechnik.