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Fußball Athletiktraining

Buch

Alexander, Ryan

  • Titel: Fußball Athletiktraining / Ryan Alexander
  • Originaltitel: Complete conditioning for soccer
  • Person(en): Alexander, Ryan [Verfasser*in]
  • Organisation(en): Copress Sport [Verlag]
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Englisch
  • Umfang: 245 Seiten : Illustrationen ; 25 cm
  • Erschienen: Grünwald : Copress, 2021
  • ISBN/Preis: 978-3-7679-1272-4 Broschur : EUR 29.90 (DE), EUR 30.70 (AT)
  • Schlagwörter: Übungssammlung
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yam 1.4 ALEX

Inhalt: Ratgeber zum Athletiktraining im Fußball. Behandelt Themen wie Konditionstraining, Krafttraining, Leistungstraining, Schnelligkeit und Regeneration. Mit konkreten Übungen und Wochenplänen. Für ambitionierte Amateurtrainer und -spieler.

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