Outdoor workout

Buch

Fühler, Hannah

  • Titel: Outdoor workout / Hannah Fühler
  • Reihe: Personal Training
  • Person(en): Fühler, Hannah [Verfasser*in]
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 79 Seiten : Illustrationen ; 21 cm, 204 g + 1 DVD
  • Erschienen: München : Bassermann, 2021
  • ISBN/Preis: 978-3-8094-4321-6 Broschur : EUR 7.99 (DE), EUR 7.99 (AT), CHF 11.22, CHF 11.50 (freier Preis)
  • Schlagwörter: Übungssammlung
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yak 0 FUEH

Inhalt: Outdoor-Fitness-Ratgeber zur Verbesserung von Ausdauer und Kraft. Mit einem Vier-Monats-Laufprogramm und einem Übungsblock für einfach durchzuführendes Krafttraining.